จากการที่เป็นครูสอน CPR สอนปั๊มหัวใจมานานกว่า 15 ปี และเป็นผู้นำเข้าเครื่องกระตุกหัวใจ AED 4 Four ทำให้รู้ว่า มีคนอีกมากมาย ที่สนใจเรียนรู้วิธีการช่วยชีวิต CPR มากขึ้น อาจจะเป็นเพราะ " เรา" ล้มลงไปต่อหน้าต่อตา จากการที่หยุดหายใจ หัวใจหยุดเต้นเฉียบพลัน ทำให้ เราทุกคนมีความตระหนัก ใส่ใจเรียนรู้วิธีการปั๊มหัวใจมากขึ้น
ทั้งนี้ทั้งนั้น การปั๊มหัวใจ CPR ให้เป็น และมีประสิทธิภาพ เป็นช่วยชีวิต ดึง.. ให้คนที่หยุดหายใจ คนที่เรารักให้มีโอกาสกลับมามีชีวิตอีกครั้ง ในช่วงเสี้ยววินาที เราต้องมีสติ มีความรู้ และต้องมีเครื่องมือ AED เท่านั้น
แต่ถ้าเรา ยังไม่รู้ว่า สาเหตุที่เป็นตัวการ ร้าย ! ที่ทำให้เราหยุดหายใจ แล้วหัวใจเกือบจะหยุดเต้น เราทุกคนก็ยังเสี่ยง ที่เกิดหัวใจหยุดเต้นเฉียบพลันได้อีกทุกเมื่อ
ครูสอน CPR คนนี้ จึงพยายาม มองหาแนวทางแก้ไข จึงพอจะทราบว่า ตัวการแรกที่ทำให้เลือดไปเลี้ยงกล้ามเนื้อหัวใจไม่ได้ คือ ไขมัน ... ใช่คะ ไขมันทรานส์ นี้เองคะ
ไขมันทรานส์ ที่พูดถึงส่วนใหญ่ ทุกคนจะนึกไปถึง ไขมันจากน้ำมันพืชที่ผ่านการทอด และอีกตัวที่ทุกคนมองข้าม และยังนิยมดื่มหรือรับประทานกันทุกๆวัน คือ ครีมเทียม นมข้นหวาน และอีกตัวที่ทำให้เกิดการอักเสบของหลอดเลือด คือ... น้ำตาลขัดขาว นี่เอง
ใคร ที่นิยมดื่มกาแฟเย็น ที่ข้นหวานมัน กาแฟตอนเช้าไที่ยังใช้กาแฟซองที่มีส่วนผลมของ น้ำตาล ครีมเทียม ... ลองปรับเปลี่ยน ตัวเองสักครั้ง ได้ไม๊ ?
กาแฟที่คั่วสด บดหยาบๆ เพื่อให้ได้รสชาติ ที่มาผลของเมล็ดกาแฟที่เป็นตระกูลเชอรี่ เอามาคั่วไฟกลางๆ ไม่อ่อนไม่เข้ม เพื่อให้เกิดการแตกตัวของน้ำมันหอมระเหย ทำให้กลิ่นและรสชาติ และประโยชร์ของพืชตระกุลเบอรรี่ ที่ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันในร่างกาย ลดการอักเสบของหลอดเลือด
กลิ่นหอมๆ ของกาแฟ มีฤทธิ์ทางด้าน อโนมาเทอรราปี ช่วยให้เกิดการกระปี้กระเปร่าให้ช่วงแรกที่สัมผัสกลิ่น จากการที่ค่อยๆ ดริปกาแฟ ผ่านน้ำร้อนๆ ค่อยริน ให้กาแฟค่อยหยด พร้อมกับการได้กลิ่นหอมอ่อนๆของกาแฟ คุณจะรู้สึกได้ว่า กลิ่นของกาแฟ ทำให้คุณรู้สึกสดชื่น มีพลัง และหลังขากดื่มจนหมดถ้วย คุณจะรู้สึกว่ากาแฟ ทั้งรส และกลิ่น ทำให้คุณรู้สึก ผ่อนคลาย อย่างบอกไม่ถูก เลยทีีเดียว
มาถึงตอนนี้ คงจะรู้แล้วใช่ไหม ว่า จะดื่มกาแฟคั่วบด ดริป ยังไง ให้ได้ประโยชน์จากกาแฟอย่างแท้จริง ต้องดื่มกาแฟที่ไม่ต้องเติมน้ำตาล ครีมเที่ยม และน้ำข้นหวาน ก็ได้กาแฟที่หอม หวาน อร่อย และมีประโยชน์ได้ไปพร้อมๆ กัน
ดื่มกาแฟคั่วบด พร้อมดริป
ขอแนะนำสำหรับผู้เริ่มหัดดื่มกาแฟ ผู้ที่ต้องการหักดิบจากกาแฟซอง 3 in 1 และคอกาแฟที่ต้องการรสชาติที่ต้องถึงใจ
แนะนำกาแฟดี ๆ คุณภาพพรีเมี่ยม ในราคาเบาๆ
V V S. Coffee
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=109266484125455&id=108035544248549
แล้วสุขภาพดีๆ จะอยู่กับเราไปนานๆๆ
ด้วยความปรารถนาดี จาก ครูสอน CPR คะ
